Kyllähän sen ymmärtää ettei paino joka päivä voi laskea, mutta silti sitä vaan toivoo niin kovasti!!! Eli aamupaino tänään EDELLEEN 51,5kg. Pääasia taas kuitenkin ettei oo lisääntyny. Ihan sellasella keskivertomielellä tässä ollaan, ei mikään kovin huikee muttei huonokaan. Syömiset eilisen osalta meni hyvin/odotetusti ja liikuntaakin sain kasaan jonkun verran...

Eli torstaiset 29.5: kahvi maidolla, lounas (sitä samaa makaronilaatikkoa ja salaattia, onneks ne loppu jo. Tulee korvista.), jätskiannos ja iltapala (ruisleipää ja juustoa nammmm), kalorisaldo 498kcal. Oon ihan tyytyväinen. Sitten liikuntaa oli lenkki 30min ja Crossailua 15min, joista -197kcal yhteensä. Lisäks 15*vatsa ja 20*selkä... :-)

Vaikka annoin ittelleni luvan syödä sen pienen (??) jäätelöannoksen, sen jälkeen tuli ihan järkyttävän huono omatunto... Yritin järkeillä kuitenkin itelleni et päivän kalorisaldo jää siitä huolimatta aika pieneks jos vaan pidän suunnitelmasta kiinni.. Mut silti ääni päässä vaan sano et ois voinu jättää väliin, ei ollu pakollinen. No, se on onneks eilistä eikä tarvi enää miettiä. Selvisin tästä vastoinkäymisestä kuiteski :-D.

Mua pelottaa viikonloppu ihan järkyttävästi. Mulla ei onneks oo monien muiden tavoin noita pakollisia valmistujaisjuhlia tms tms, mutta me mennään möksälle ja sielä tulee usein syötyä mitä sattuu ja ihan kuinka paljon sattuu. A-P-U-A. Ja kun kaupassa käydään aina siinä matkalla niin sieltä sitten ostaa sipsejä ja suklaata ja kaikkee!! Hyi. Apua. Kauppaan kun menee vaarallisten mielihalujen vallassa niin ostaa sit mitä vaan. Voi ei. Mutta suunnitelma on tällänen. Yritän pitäytyä herkkujen osalta Fazerin Thin Bluessa, joo, suklaata kyllä mutta pieni levy!! Tai ehkä sittenkin Thin White, en tykkää niin paljoo valkosuklaasta joten sitä tulis sit syötyä ehkä vähemmän :-D. Yritetään olla muka niin ovelia.

Joopa, saa nähdä kuis onnistuu. Sit kun aina möksällä tietty grillataan, niin ehkä vois syömiset painottaa kasviksiin ym, esim. tomaattia, maissia?? Sit pieni annos riisiä. Kanaa vois ottaa pihvien tilalle... Jep! Ehkä tästä selvitään... Kunhan ne herkut pysyy aisoissa, muuten ei oo mitään pelättävää...

Joo ja kun koneen ääressä en ole koko viikonlopun aikana niin maanantaina varmaan sitten kerron kuinka hyvin oli suunniteltu ja kuinka huonosti toteutettu.....

:-(

Ja jos jotakin positiivista, niin kun on noin hieno ilma niin varmasti tulee liikuttua aika paljon, ja melkeinpä kokoajan oltua ulkona. Jospa sillon ei tulis ajateltua ruokaa joka hetki.