Hihii! Olen sanaton... Aamupaino tänään 50,9kg!! Oijoi!! En malta odottaa sitä päivää kun vaa'an lukema näyttää nelosella alkavaa lukua.. On kyllä niin mahtava fiilis taas että!! Tästä saa kunnolla tsemppiä ittelleen kun joskus niitä tuloksiakin näkee. Jeejee!

Noniin, eiliseen palatakseni. En jaksanut sitten enää lähteä lenkille illemmalla ja kummasti myös steppailut unohtuivat... Mutta ei se haittaa, -120kcal tuli siitä ekasta lenkistä. Päivän syömiset kokonaisuudessaan olivat 2,5dl mehukeittoa (20kcal), suurustettua kanakeittoa 2dl (50kcal), ruisleivänpuolikas+juusto (n.80kcal) ja kahvi maidolla*2 (16kcal). Hyvin meni, vaikka mehukeitto/vesipaasto ei enää jatkunutkaan. Ruisleipä+juusto viiden aikaan iltapäivällä tekivät ihmeitä! Niillä jaksoi koko loppuillan. Ennen nukkumaanmenoa sitten desi mehukeittoa ja tee.

Tänään aion taas mennä pitkälle lenkille, käyn samalla jälleen kaupassa pyörähtämässä. Kaks kärpästä yhdellä iskulla, tai oikeestaan kolme, tulee lenkkeiltyä, ostokset hoidettua ja säästää hei dieseliä!! Ei tarvitte tankilla käydä niin usein vaikka se melkein ilmasta onkin nykyään....

Mulla on aikamoinen pakkomielle noiden kalorien suhteen, aloin miettiin sitä eilen illalla. Kalorien on pakko jäädä alle viidensadan per päivä, muuten tulee ihan järkyttävän huono omatunto. Ja morkkis. Tämä ei koske viikonlopun karkki/herkuttelupäivää mutta viikolla on näin. Millähän siitä pääsis eroon sillä se on aika vähän kuitenkin, se 500kcal. En ees tiä haluunko päästä eroon. En kai. No, mennään sillä miltä tuntuu, ja sitten vuodatetaan täällä kun on menny päin peetä ja kaikki on taas pilalla jne jne.. Tosi selvää :-D

Mutta tätä hyvää fiilistä en mene pilaamaan, tänäänkään! Toivotaan parasta.