On ihan hyvä mieli vaikken olekaan nukkunut ollenkaan koko yönä ja olen turvoksissa kun pullataikina vihdoinkin palanneiden menkkojen takia. Olin siis yön töissä enkä saanut unta koko loppu aamuyöstä kun yritin ja nyt täällä kukun pystyssä vaikka pitäis vetää unta kuulaan ja lujaa! Ja todella, menkathan oli pois lähemmäs puoli vuotta (kai??) ja nyt ne on vihdoin tullu takas. Ei sen puoleen, olis voinu pysyä poissa, heh.. En oo koskaan vuotanut kauheen montaa päivää ja nekin tosi niukasti mutta nyt sitä tulee ja kunnolla. Aika ällöö. Ja teitäkin varmasti kiinnostaa joten se siitä aiheesta :D

Ja lenkki-into on jälleen palannut :)! Jee.. Eilen sunnuntaina lähdin hölkälle jo puolen päivän maissa. Päivällä on jotenkin mukavampi käydä ja muutenkin on sitten energisempi loppupäivän. Ainakin mä, hih. Eilenkin menin koko päivän kun sähköjänis ja töissäkään en kerennyt hetkeäkään istumaan :) Tai no olisin mutta oli vaan pakottava tarve riehua ympäriinsä. Hullu.. Ehkä se on työkavereille hyvä juttu, ne pääsee helpommalla ;D

Jahas, sitten viime viikon, eli viikon 41 liikunnat:

MA; Kävelylenkki 56min (-247kcal), TI; Hölkkälenkki 40min (-372kcal), KE; Kävelylenkki 57min (-297kcal), hölkkälenkki 39,5 min (-318kcal), TO; Kävelylenkki 57min (-287kcal), PE; - LA; Stepperi ja hyppis yht. 41min (-286kcal), SU; Hölkkälenkki 41min (-371kcal)

Melkein joka päivä siis jotain mutta silti aika laiskasti, ainoastaan yhtenä päivänä kävin sekä kävely-, että hölkkälenkillä. Mutta viime viikollahan motivaatio olikin vähän hukassa, ainakin viikon lopulla. Lauantaina sato vettä koko hiton päivän joten ei vaan huvittanut lähteä ulos juoksemaan joten kehitin pienen treenin sisällä :). Ensin piti crossata mutta se ei houkutellut sitten yhtään joten kaivoin stepperin kaapista ja vedin sillä meneen :). Hyppynarulla pompottelin varmaan n. 15-20min. Siinä sykkeet nousee aika mukavasti, keskimäärin oli sellasta 180.. Sama kun hölkätessä ylämäkeä. No juu..

Katotaan nyt miten tää päivä tästä lähtee etenemään, menenkö vielä nukkumaan vai mitä. Ei kyllä väsytä tipan tippaa joten taidan kohtapuoliin lähteä lenkille :D. Jos sitten myöhemmin ottais pienet unet.. Oon kyllä jo valmiiks niin hiessä et sen puolesta ei lenkkiä paljon tarvittais. Oon muutaman päivän hikoillu taas kun pikku possu, johtuuko sitten niistä menkoista vaiko lääkkeistä, tiedä häntä. Mutta nyt lueskelemaan muiden blogeja ja sitten.. jotain? :D